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AOM

Art of Movement

Art of Movement ist eine Körperpraxis durch Atmung, Bewegung & Entspannung achtsam zu leben. Es wirkt entschleunigend auf die heutige, schnelllebige Zeit in der urbanen Umgebung. Durch das holistische Konzept von Kampfkunst, Qigong & Yoga bewirkt es die gezielte Stärkung von Körper Geist & Seele.

CHI FLOW

Das bringt CHI FLOW mit sich

Mindful Movements for Meditation

for Health & Selfdefense

Achtsame Bewegungen
für die Meditation, Gesundheit & Selbstverteidigung

Roots:
Taikiken, Yiquan & Taichi/Qigong

MobilityFlow

Das bringt MobilityFlow mit sich

Bewege deinen Körper, entleere deinen Geist und sei frei.

  • Breathe Work
  • Joint Mobility
  • Natural Movement Patterns
    (Science of Biomechanics)
  • Flow
    (Vinyasa principle)
  • Strength and Endurance
    (Yang principle)
  • Tendon Strength and Flexibility
    (Yin principle).

Haltung
(HeavenManEarth Connection & Liquid Breathe)

Bewegung
(Mobilität, Kraft, Cardio, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Flexibilität)

Entspannung
(Achtsamkeit & Meditation)

Einzelunterricht, Gruppenübungen, Workshops & Retreats

WingFight

Kung Fu des 21. Jahrhunderts
Selbstverteidigung Kampfkunst & Fitness

WingFight ist ein modernes Kampfkunst-System, das körperliche Fitness  mit geballter Angriffs-und Verteidigungskraft verbindet. Es wurde in einer zehnjährigen Entwicklungsphase von Trainern, Meistern und Sportpädagogen auf Basis des Wing Tsun Unterricht von Sifu Victor Gutierrez entwickelt und enthält außerdem zahlreiche Elemente aus dem Kung Fu, brasilianischem jiu-Jitsu (Bjj), Luta Livre, Boxen, Muay Thai, Savate und Escrima.

Auch die Trainingsmethoden und Inhalte wurden an die Bedürfnisse der heutigen Zeit angepasst und machen WingFight zum idealen Kampf- und Fitnesssport des 21. Jahrhunderts.

Das bringt WingFight mit sich

  • Einfache aber effektive Techniken
  • Entwickelt für Militär, Spezialkräfte und zivile Personen
  • Verbesserung der mentalen und körperlichen Eigenschaften
  • Einsatz von Waffen und Alltagsgegenständen
  • Verteidigung gegen mehrere Gegner 
  • Stresstraining für Extremsituationen
  • Vermittlung von Strategie und Taktiken 
  • Unterweisung im Notwehrrecht 
  • Ermöglicht ein Fitnesslevel auf höchstem Niveau
  • Hält den Körper beweglich und geschmeidig
  • Optimiert Balance und Reaktionsvermögen
  • Verbessert das Konzentrationsvermögen
  • Stärkt das Selbstbewusstsein, den Teamgeist und die Entscheidungskraft
  • Unterstützt den Grundsatz des gegenseitigen Respekts
  • Hilft erfolgreich Stress abzubauen und den Weg des friedvollen Kriegers zu gehen

Coach Omid

Inspiriert wurde ich von der Ausbildung und Denkweise des bekannten Kampfkünstlers Bruce Lee. Für weitere Inspirationen reiste ich an viele Orte, mit dem Zielsetzung von den Besten zu lernen. Ich praktizierte Muay Thai Chaiya in Thailand, Yoga und Meditation in Indien. Ich habe es mir zudem zur Aufgabe gemacht mein Wissen weiterzugeben. 

Mitgliedschaft

1 Jahr

 

€79/mo

Schüler/ Studenten/ Azubis 10% Rabatt

Kursplan

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Dienstag
14.07.2020
  • 18:15 > 19:15
    MobilityFlow
    Ort: Dojo
  • 19:30 > 20:30
    Fighting
    Ort: Dojo
Donnerstag
16.07.2020
  • 18:15 > 19:15
    MobilityFlow
    Ort: Dojo
  • 19:30 > 20:30
    Fighting
    Ort: Dojo
Samstag
18.07.2020
  • 11:00 > 12:00
    Chi Flow
    Ort: Parktraining
  • 12:00 > 13:00
    Fighting
    Ort: Parktraining

Auf Anfrage:

Termine zu Personaltraining/ individuelles Kleingruppentraining/ Seminare/ Workshops/ Retreats werden ausschließlich auf Anfrage vereinbart

Kontakt

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